为促进社区居民的身心健康，增强大家的健身意识，2024年11月14日上午，柳南区革新社区关工小组组织“五老”志愿者和辖区居民开展“养生八段锦，健康伴我行”健身活动。

　　“五老”志愿者杨阿姨将八段锦的动作分解、示范给大家观看，同时为大家讲解了基础动作，在讲解的过程中，杨阿姨针对学员在练习时遇到的问题进行了逐一解答，并纠正了动作的细节。

　　大家聆听老师的讲解和指导，认真学习八段锦的要领，仔细揣摩每一个动作的特点，从中领会八段锦的内涵。参与者表示，这种锻炼方式既能增强身体协调性，又能保持心态平和，是一种适合所有年龄段人士的养生方法。

　　此次健身活动，提高社区居民的身体素质，加强邻里之间的互动与交流，同时让辖区老年人享受到更加丰富多彩的文体生活，得到了“五老”志愿者和辖区居民的一致好评。通过学习八段锦，不仅让大家感受到传统文化的魅力，还能放松身心，增强自身体质，进一步弘扬中国的传统文化。