生命只有一次，其重要性显而易见。为了让青少年将“善待自己，珍爱生命”这一观念刻印在心间，让他们有底气面对学业压力、人际矛盾等成长难题，体验人间无数的乐趣和温暖，2025年7月17日金绿洲社区联合老科学技术工作者协会于社区二楼开展《善待自己，珍爱生命》科普讲座活动。

活动伊始，许军燕老师通过一个瑞斌同学跳楼自杀案例向青少年们提问“她为什么这样做？”，由此展开本次科普讲座。少年们纷纷猜测瑞斌同学自杀的原因，学业压力、人际交往纠纷等，对此许老师并没有做过多的解释，而是再次提问“与世界上的其他生命相比，人的生命有什么独特”，让少年们独立思考明白生命的独特性，许老师借此引出生命只有一次这一观点。生命的独特和唯一，更昭示着生命的珍贵。老师接着继续提问“生活中，有哪些不珍爱生命的现象”，少年们说出自己见到认为的不珍爱生命的表现，老师一个个点明确认这是否属于不珍爱生命的表现。并告诉少年生命只有一次，请大家一定要善待自己，珍爱生命。最后，许老师以瑞斌同学的案例告诉我们，做事三思而后行，学会善待自己，珍爱生命。

善待自己，不是自私，是给自己力量；珍爱生命，不是负担，是给自己机会去看更多风景，去遇更多温暖，去成为更好的自己。愿青少年们都能好好对自己，认真爱生命，活的热气腾腾！