2023年5月10日上午,革新社区关工小组组织“五老”志愿者和辖区居民在鹅山公园开展“太极常舞,夕阳长红”太极拳活动。
太极拳老师把太极拳动作分解成推手、击掌、弓步、劈拳等动作示范给大家观看,老师讲解了一些基本拳法,在讲解过程中,老师针对学员在练习时遇到的问题进行了一一解答。
随后老师分成三组带领大家学习太极拳,在学习过程中,学员们聆听老师的讲解和指导,认真学习太极拳的拳法要领,仔细揣摩每一个动作的内涵和特点,从中领会太极运动的真谛和内涵,进一步理解太极运动的意义。
此次太极拳活动,提高社区居民的身体素质,加强邻里之间的互动与交流,同时让辖区老年人享受到更加丰富多彩的文体生活,得到了“五老”志愿者和辖区居民的一致好评。通过学习太极拳,不仅让大家感受到传统文化的魅力,还能放松身心,增强自身体质,进一步弘扬太极魅力、传递太极精神。