文化讲座
CULTURAL LECTURES
文化互动
CULTURAL INTERACTION
精品欣赏
BOUTIQUE APPRECIATION
铁二校园戏曲操(第一节 预备动作分解动作)
授课老师 : 柳铁二中
开课时间 : 2020-03-24
咨询电话: 无
第一节 预备动作
学习要点:人字步站好之后我们要收(收腹),提(提臀),立(立腰),拔(拔背),展(展肩),头正眼平,脚生根,通过颈部、肩胛、胸腰、体前躯运动,拉伸身体各个部位的肌肉、筋骨,增强身体热度,以便做接下来的动作时身体会更舒适一些。
“扫一扫”
获得更多
意想不到
0772-3732584