为丰富广大老年朋友们参与全民健身,传承发展健身项目,强化健康中国和全民健身的深入开展,
2024年11月29日,利民社区以“夕阳再晨”全民健身为主题的健身活动。在娱乐的同时,也促进了老年人健身,增强体制的作用。
通过八段锦健身操活动,促进老年人参与全民健身运动。八段锦健身操具有体育锻炼的价值,经常进行八段锦健身操练习,老人能得到良好体育健身的锻炼效果,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身效果。
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