秋季养生，秋季是阳气渐弱的季节，此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。秋季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。

   如何才能更好的养生？养生的妙计都在日常生活中，学会在生活中养生，在养生中生活。南站街道综合文化站诚邀您9月11日下午3点一起来自制中药凉茶和香囊，体验健康养生的乐趣，陶冶嘉宾情操，健康你我身体!